Traditionell Tai Chi

Välkommen till sektionen där vi ska ta en liten titt på vad traditionell Tai Chi är. Det första tipset jag kan ge dig är att läsa sektionen om Traditionell qigong, för allting som ingår i qigong ska ingå i Tai Chi. Vissa saker från Traditionell Qigong kommer att upprepas här, men du får själv mer ut av att läsa detta om du läser qigongsektionen först.

Om du letar efter träning för att du vill förbättra din hälsa eller läka sjukdomar eller skador, då kommer du att ha mer nytta av qigong i någon form. Tai Chi är ganska komplicerat att lära sig. Det måste inte vara det, men sättet som det lärs ut idag är i allmänhet mer komplicerat för dig än vad du behöver om du letar efter att läka problem eller sjukdomar. Är du nyfiken på Tai Chi så träna qigong i fem-sex år först. Det kommer att göra allting så lätt som möjligt för dig när det gäller din tid och din inlärning.