Traditionell Meditation

Välkommen. I den här sektionen ska vi ta en titt på vad traditionell meditationsträning egentligen är. Meditationsträning är ett enormt ämnesområde, en helt egen vetenskap med otrolig precision i om du hittar en gammal, hel tradition. Tyvärr finns det inte många av dem kvar.

Men den här sektionen är i varje fall tänkt att ge dig lite basinformation om vad meditation är, och om de olika fasetterna som finns inom meditationsträning. Vi kommer också att kasta en kort blick på hur du tränar meditation säkert, och hur du letar lärare inom ämnet.

Ska vi börja?